אנחנו חיים עם גורים כי אנחנו משמחים אחד את השני , אבל האם ידעת שיש יתרונות בריאותיים של גורים? מחקרים רבים מוכיחים את מה שחובבי גורים כבר יודעים - הם טובים עבורנו!
גורים מפחיתים מתח
גורים יכולים להיות מועילים אפילו יותר בתקופות של לחץ. אנשים עם חיות מחמד חולים בתדירות נמוכה יותר ומחלימים מהר יותר מאלה ללא חברים לבעלי חיים. תינוקות וילדים שגדלים עם גורים וחתולים נוטים פחות לפתח אלרגיות כשהם מתבגרים.
הגור שלך עשוי להוריד לחץ דם בצורה יעילה יותר מאשר תרופות. הסיבה לכך היא שפעולת הדיבור מגבירה באופן דרמטי את לחץ הדם, ותרופות אינן חוסמות את ההשפעה הזו. הדבר היחיד שמונע לחץ דם מוגבר הנובע מדיבורים הוא התמקדות במשהו מחוץ לעצמך, כמו חיית מחמד. אתה יכול ללמוד איך לדבר עם הגור שלך ביעילות.
הגור שלך אפילו לא צריך להיות נוכח כדי ש"אפקט חיית המחמד" הזה יעבוד. זה פשוט מספיק לדעת שהוא מחכה בבית. ליטוף וליטוף של כל כלב או חתול ידידותיים גם מורידים את לחץ הדם, כך שאם אתה חסר חיות מחמד, אתה יכול להתנדב במקלט או לתקן את הפרווה שלך בבית של שכן. עם זאת, ליטוף יעיל במיוחד כאשר מדובר בחיות שלך.
גורים משפרים את התפתחות הילדות
עדויות עדכניות מצביעות על כך שבסך הכל, בעלות על חיות מחמד עשויה להיות מועילה להתפתחות רגשית, קוגניטיבית, התנהגותית, חינוכית וחברתית של ילדים ומתבגרים. היו אפילו מחקרים של אלין ורוברט קיד שמראים שצעירים ממשפחות אוהבות חיות מחמד ציונים גבוהים יותר בהתפתחות קוגניטיבית, חברתית ומוטורית. חוקר אחר, רוברט פורצקי, פיתח את קנה המידה של Companion Animal Bonding Scale. ילדים בגיל הרך גבוה הבקיע על כלי מדידה זו, הציונים שלהם גבוה גם היו כל האמצעים של פיתוח אמפתיה.
גורים מפחיתים את ביקורי הרופאים
על פי מחקר יפני, בעלי חיות מחמד ביצעו 30 אחוז פחות ביקורים אצל רופאים מאשר אלה שלא היו להם חיית מחמד. סקר נוסף של החוקר הבריטי ד"ר ג'יימס סרפל הראה שרק חודש לאחר קבלת כלב או חתול, לאזרחים ותיקים היו 50 אחוז פחות בעיות רפואיות קלות כמו מפרקים כואבים, קדחת השחת, נדודי שינה, עצירות, חרדות, הפרעות עיכול, הצטננות ו שפעת, עייפות כללית, דפיקות לב או קוצר נשימה, כאבי גב וכאבי ראש.
אנשים שלקו בהתקף לב - וברשותם חיות מחמד - מתאוששים מהר יותר ושורדים זמן רב יותר מאשר שורדי התקף לב ללא חיות מחמד. ואלו מאיתנו שחיים עם גור אהוב או חיית מחמד אחרת חווים רק חצי עלייה בלחץ הדם בזמן לחץ, מאלה ללא חיית מחמד.
גורים מגבירים פעילות גופנית
שמירה על קשר עם הגור החדש יכול להיות אתגר. למרדף אחריו ברחבי הבית והחצר יש יתרונות נוספים.
חלק מהשפעת חיית המחמד קשור לפעילות גופנית מוגברת. אני יודע שהפעילות הגופנית שלי גדלה מאז שמג'יק בא לגור איתנו. הוא דורש משחק אחזור בחוץ כמה פעמים בכל יום, וזה גורם לי לקום ולזוז. כלבים לא יקבלו "לא" כתשובה, או יתנו לך לישון עד מאוחר, אם קערת האוכל ריקה, ואתה לא יכול להתעלם מהצרכים של הגור כמו שאתה יכול לעשות מנוי בחדר הכושר. פעילות גופנית משחררת חרדה, שעמום ודיכאון. בעוד שאחרים עשויים להסתכל בצורה עקומה על בני אדם שפועלים מטופשים, זה "חוקי" לשחק וליהנות עם חיות המחמד שלך - וזה טוב לבריאות הנפשית שלנו כמו לחיות המחמד. הקדישו זמן כל יום לשחק עם הגור שלכם ותרגישו טוב יותר עם זה.
חיות מחמד שומרות אותנו מחוברים גם חברתית. טיול עם הכלב או דיבור על הגור שלך במעבר המזון לחיות מחמד במכולת מעודד מגע שגורם לנו להתעניין בחיים ובאנשים אחרים.
גורים מקלים על כאבים וחרדות
אני לא ממציאה את הדברים האלה. טומוגרפיה פליטת פוזיטרון (סריקת PET) היא בדיקת הדמיה המסייעת לרופאים לזהות שינויים ביוכימיים המשמשים לאבחון ולניטור מצבים בריאותיים שונים. בדיקות אלו מראות שנגיעה בחיית מחמד משביתה את מרכזי עיבוד הכאב של המוח. ליטוף הגור שלך מקל על הכאב שלך וגם מחזק את החרדה, הכל ללא תופעות הלוואי של ואליום. במילים אחרות, גור בחיקך יכול להקל על הכאב שלך.
לעתים קרובות אנו מתייחסים ל"הקשר" כשמדברים על האהבה שאנו חשים כלפי חיות המחמד שלנו. המדע יכול למעשה למדוד את השפעת חיית המחמד הזו מכיוון שהמחשבה והעמדות מושפעות משינויים בכימיקלים במוח. כימיקלים אלו מעוררים תחושות של התרוממות רוח, בטיחות, שלווה, אושר, סיפוק, אפילו אהבה. בדיקות דם המודדות את הכימיקלים הללו מגלות שהרמות עולות עבור אנשים - וגם עבור חיות המחמד! - כאשר מתרחשת התקשרות. במילים אחרות, כשאתה מתחבר עם הגור, כימיקלים המרגישים הטובים והקשר הזה קורים גם לך וגם לגור, כך שהגור שלך מרגיש אהבה.
כמובן, אם הגור שלך הוא כלב עבריין צעיר שזקוק לאימון נוסף, הוא עלול להעלות את לחץ הדם שלך על ידי לעיסת מטרות לא חוקיות או תאונות בסיר בבית. אבל כל החמרה שווה את זה. לעולם אל תוותרי על האופן שבו אפקט חיית המחמד הזה משפיע עליך ועל הגור שלך. שקול להביא גור להיות מרשם פרוותי, ושניכם תהיו זכאים ליתרונות הבריאותיים.
